Viroze in bakterijski infekti so v polnem razmahu, zdravniške čakalnice so tako polne, da pokajo po šivih. Starši majhnih otrok pa so v večni dilemi, ali bolan otrok sme ven ali ne …Najprej je treba razčistiti, da otrok ni zbolel zato, ker je bil zunaj mraz, ker je bil nekaj časa izpostavljen mrzlemu zraku ali ker se je sprehajal po megli. Prav tako ne more zboleti od rahlega prepiha, ki nastane, če nekajkrat na dan za nekaj minut odpremo okna, da prezračimo prostore in vanje spustimo svež zrak. Ravno nasprotno!
Read more:
Sezona prehladov je tu. Kako si lahko pomagamo z domačimi zdravili?
Ali otrok lahko zboli zaradi nizkih temperatur?
Mraz sam po sebi nikoli ni razlog za to, da zbolimo. Človek zboli zato, ker ima slabšo imunsko odpornost ali mu ta pade ob stiku s številnimi virusi in bakterijami, ki se širijo kapljično (s kašljanjem, smrkanjem itd.) ali prek dotika (številne roke, ki prijemajo isto kljuko na vratih, pipo v kopalnici, igračke …). Mrzel zrak ne more poslabšati okužbe, ravno nasprotno.
Kašelj poslabša suh zrak v ogrevanih prostorih, ne mrzel zrak zunaj
Ker je zrak v ogrevanih prostorih pogosto zelo suh, ravno to lahko še poslabša kašelj ali vnetja dihalnih poti. Zagotovo smo že vsi slišali, kako dihalnim obolenjem koristi sprehod, recimo ob morju, kjer je polno vlage in morske soli. Kašljajočemu otroku zelo pomaga tudi, če je nekaj časa v kopalnici, kjer smo pustili teči vročo vodo, saj se tako zrak v prostoru navlaži.
Read more:
Moški dokazano slabše prenašajo prehlad in virozo kot ženske
Tudi nekateri pediatri pravijo, da je sprehod v naravi, naj bo kjerkoli že, za bolnega otroka lahko celo koristen, ne škodljiv. Vlasta Kunaver, ki na svojem Facebook profilu pediatrinja.si pogosto deli svoje nasvete v zvezi z zdravjem otrok, je že večkrat poudarila, da je za otroka, ki je bolan, a se načeloma počuti dobro, kratek sprehod lahko zelo koristen.
Kdaj otroka lahko peljemo ven in kam?
Poudariti je treba, da nikakor ne peljemo ven otroka, ki ima zelo povišano telesno temperaturo ali ki ga kaj boli. Tak otrok potrebuje počitek, objem, čaj, morebitna zdravila in pravljico ali celo kakšno risanko več, da čas hitreje in prijetneje mine. Če pa je otrok živahen in se očitno dobro počuti, potem ni razloga, da ga ne bi toplo oblekli in se z njim za nekaj minut sprehodili zunaj.
Read more:
Ne želite zboleti? Priporočite se sv. Angeli Merici
Pozor, to pa ne pomeni, da gremo lahko z bolnim otrokom v zaprte prostore, kjer je veliko ljudi, npr. v trgovino, nakupovalni center, v igralnico, kino, restavracijo in podobno. Ali, seveda, da sme v vrtec oziroma v varstvo, kjer je veliko drugih otrok.
V mislih moramo imeti, da otrok še vedno lahko prenaša svojo okužbo tudi na druge, zdrave ljudi, zato to ne bi bilo niti prav niti higienično. Prav tako se bolan otrok, ki ima že tako znižano odpornost, toliko lažje naleze še kakšne druge bolezni, ki morebiti kroži po zaprtih prostorih nakupovalnih centrov ali igralnic.
Read more:
Tragedija, ko mama zboli
Sprehod koristi tudi otrokovi duševnosti
Še en razlog, ki govori v prid kratkemu sprehodu, je naslednji. Vsak človek, naj bo otrok ali odrasel, se ob nenehnem premišljevanju o svojem slabem počutju ali bolezni neizogibno počuti še slabše. Ko pa se zamoti s čim drugim ali se zaposli z opazovanjem narave, so temačne misli hitro pregnane, kar posledično vodi tudi v boljše počutje.
Ljudje smo vendarle psihosomatska bitja, pri katerih sta fizično in psihično počutje tesno povezana in prepletena. Zato je dobro poskrbeti za pozitivno naravnan um ter za to, da se usmerimo v to, kako se nam bo počutje kmalu izboljšalo.
Read more:
Oglejte si največje verske zaklade mesta, ki nikoli ne spi
Read more:
Dečku, ki je premagal levkemijo, vrstniki pripravili prisrčen sprejem
Read more:
Kako so očenaš molili naši predniki
