Predstavljamo vam razloge, zakaj je umetnost zdravaV hitrem tempu življenja le stežka najdemo čas za svoje hobije. Na podlagi nedavne raziskave, ki je bila objavljena v reviji BMJ Journal, nam obisk galerije ali muzeja in ogled gledališke ali operne predstave pomagata živeti dlje.
Read more:
To je nasvet 90-letne inštruktorice vodne aerobike za dolgo življenje
Zadostujeta že eden ali dva dogodka letno
Študijo so na vzorcu 6000 oseb, starejših od petdeset let, opravili raziskovalci z Univerzitetnega kolidža v Londonu. Ugotovili so, da imajo tisti, ki v svoj prosti čas redno vključujejo umetniške prireditve, kar 31 odstotkov več možnosti, da bodo živeli dlje od drugih. Rezultati raziskave kažejo, da že eden ali dva umetniška dogodka letno zmanjšata možnosti za zgodnjo smrt kar za 14 odstotkov.
“Čeprav imajo drugi dejavniki, kot so kajenje, alkoholne pijače in telesna aktivnost, večji vpliv na naše zdravje, ne smemo pozabiti na prostočasne dejavnosti in hobije, ki nepričakovano še dodatno krepijo naše zdravje in podaljšajo življenje,” je pojasnila profesorica Daisy Fancourt, ena od vodij raziskave.
Read more:
Nova raziskava razkriva, kaj določa dolgo in srečno življenje
Vpliv družbenega in ekonomskega položaja
V raziskavi so od leta 2004 zbirali podatke o navadah sodelujočih, pri čemer so beležili njihove obiske razstav in umetniških predstav, vključno z opero in koncerti zabavne glasbe. Ljubitelji filmov, pozor: študija na žalost ni zajemala ogled kinopredstav.
Še vedno ni natančno pojasnjeno, zakaj vsi, ki čas namenijo obisku umetniških dogodkov, živijo dlje od drugih. Velja poudariti, da na ogled tovrstnih prireditev vpliva tudi posameznikov družbeni in ekonomski položaj. Čeprav so med drugim pričakovano spoznali, da je posameznikom z boljšim finančnim položajem omogočen ogled več predstav, so nekatere ugotovitve zares zanimive. Kot pravi poročevalka Katie Hunt za CNN, študija kaže, da na vključevanje umetnosti med prostočasne dejavnosti vplivajo tudi duševno zdravje, kognitivne razlike, družbeno udejstvovanje, invalidnost in prikrajšanost.
Read more:
5 zdravil sv. Tomaža Akvinskega proti žalosti
Čeprav je znano, da umetnost tudi neveščim pomaga zmanjšati napetosti, profesorica Fancourt dodaja, da “lahko z umetnostjo blažimo stresne situacija in spodbujamo ustvarjalnost, prek katere se prilagajamo spreminjajočim se okoliščinam. Poleg tega pa z njo narašča družbeni kapital, s katerim dostopamo do čustvene pomoči in informacij, ki nam pomagajo pri boljšem staranju. Opazili smo, da bi na daljše življenje lahko vplival tudi občutek smisla.”
Čeprav bi bilo potrebno izvesti bolj poglobljene raziskave, da bi odkrili, zakaj umetniško udejstvovanje vpliva na zdravje, nas omenjena študija vsaj spodbuja, da se udeležujemo kulturnih dogodkov. Vzemite si čas za občudovanje razstav in muzejev ali pa podaljšajte svoj obisk cerkve ter uživajte v mojstrovinah, ki jih ponuja zgradba.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedel in priredil Rok Furlan.
Read more:
“Karte in zvezde za 2020 slabo kažejo … Kaj bo z nami?”
Read more:
Očarljiva si! Se sploh zavedaš tega?
Read more:
Je samskost čas za smiljenje samemu sebi ali priložnost za rast?
