Štirje načini, kako otroku pomagati, da razvije zdrav imunski sistemRedko se zgodi, a včasih me kdo vpraša, kaj je potrebno, da bi bila dobra mama. Takrat hitro pomislim na kaj takega, kar bi me kazalo kot odgovorno odraslo osebo.
Read more:
Vzgoja ‒ najtežja služba na svetu?
“Potrpežljivost je zelo pomembna. In da se ti kdo ne izgubi, ko si z družino na potovanju.” Po dolgem premoru dodam: “Svojim otrokom pustim, da se igrajo z zemljo, in to zelo dobro deluje. Upam, da bo tako še naslednjih 18 let, v družini smo namreč štiri proti dva.”
Zadnji nasvet je resnično dober. Vrsta znanstvenikov, med njimi tudi mikrobiologinja Marie-Claire Arrieta, avtorica nove knjige z naslovom Let Them Eat Dirt: Salving Our Children from an Oversanitized Word (Pustite jim, da jedo umazanijo: rešimo otroke pred preveč razkuženim svetom), govori o tem, da pretirana čistoča otrokom ne naredi nič dobrega.
Read more:
Otroke je treba vzgajati za napore
Boj proti okužbam
Glede nenehnega umivanja otrok Arrieta pravi: “Ob rojstvu dojenček nima mikrobov in njegov imunski sistem še ni razvit. Prav mikrobi so tisti, ki poženejo v tek otrokov imunski sistem, da začne pravilno delovati. Brez mikrobov se naš imunski sistem ne more bojevati proti okužbam.”
Za mame, ki ne hitijo preveč, da bi z otroka sprale marmelado, je to vesela novica. Nova odkritja na tem področju bi morala starše spodbuditi, da načeloma z umivanjem ne pretiravajo in brez slabega občutka otroke izpostavijo manj čistemu okolju in igram.
Tu je nekaj nasvetov, ki lahko staršem pomagajo, da se sprostijo:
Začnete lahko s hišnim ljubljenčkom
Bila sem v velikih dvomih glede tega, ali imeti psa ali ne. Zakaj? Dlake po tleh, dlake na rjuhah, dlake na dojenčku, povsod dlake! Možu je bila ideja zelo všeč in imel je prav. Nedavna raziskava na Finskem je pokazala, da so otroci, ki odraščajo v hišah s hišnimi ljubljenci, manj nagnjeni k boleznim.
Dr. Eija Bergroth, ki je sodeloval pri raziskavi, pravi: “Mislimo, da ob stiku z živalmi imunski sistem na neki način bolje dozori. Ko je tak otrok v stiku z mikrobi, se z njimi bolje spopada.”
Read more:
Vzgoja brez discipline: devet nasvetov, kako se ji izogniti
Pomembni so obrazi, ne obleka
Kim Bongiornio dobro razume, kaj pomeni imeti neurejene otroke. Dejavna blogerka, ki je začela blog Let Me Start By Saying (Naj začnem z), je tudi mamica sinčku in hčeri ter se dobro zaveda, da je bolj pomembno, da sta otroka srečna kot popolnoma urejena.
“Opazila sem, da manj ko sta otroka čista, bolj srečna sta. Ko je sin po nogometni tekmi prekrit z blatom ali je hči povsod popackana od barv, imata najširše nasmehe. In to meni pomeni veliko več, kot da bi ves dan letala za njima z razkužilom v roki,” pravi.
Read more:
7 dejavnosti, ki jih očetje lahko počnejo s svojimi sinovi
Spomnite se, da ste tudi sami preživeli otroštvo
Meredith Spidel, blogerka na portalu The Mom of the Year (Mamica leta) ima dva otroka in je vesela, ko ju vidi umazana, saj se spomni, kako je sama najbolj uživala v najbolj “umazanih igrah”, ko je bila majhna. “Nekega dne se je hči igrala s sosedo in prosila me je, da ji natočim nekaj kozarcev vode, da bosta naredili snežaka iz blata. Bilo je veliko umazanega perila, a spomnila sem se, da sem sama pri petih letih delala podobne reči in kako nepozabno je bilo.”
Read more:
12 stvari, ki jih lahko počnete z družino, še preden otroci odrastejo
Odpravite pravilo petih sekund
Ko sem prvikrat postala mama, mi je bilo nepredstavljivo, da bi otroku pustila, da poje nekaj s tal. In zdaj? Ukinili smo pravilo petih sekund. Naš najmlajši nosi v usta umazane igrače in koščke hrane s tal, pa ne storim prav ničesar. Pijem kavo in prebiram članke o tem, kako postati boljša mama. Mary Ruebush, imunologinja in avtorica knjige Why Dirt Is Good (Zakaj je umazanija dobra) s svojimi odkritji podpira zamisel, da je dobro, če naši otroci kdaj pa kdaj pojedo kaj manj zdravega.
Read more:
Je v redu, če med počitnicami ne delamo čisto nič?
Takole piše: “Ko otrok najrazličnejše stvari nosi k ustom, organizmu omogoča, da razišče njegovo okolje in da njegov imunski sistem pravilno dozoreva. S tem telesu pomaga, da se – ko je potrebno – pravilno odzove in ga zaščiti.”
Starši, peljite torej svoje otroke na svež zrak, naj se več igrajo z zemljo. To je nekaj najbolj odgovornega, kar lahko storite.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Jasmina Rihar.
Read more:
K čemu nas spodbuja Karmelska Mati Božja?
Read more:
Opravičujete napake svoje nasilne simpatije? Nikar!
Read more:
Če latinščina ni bila Jezusov jezik, zakaj je uradni jezik Cerkve?
