Raziskovalci so odkrili povezavo med zdravjem in zakonskimi prepiriNesoglasja so naraven del zakona. V njem neizogibno prihaja do sporov in o njih se je treba ustrezno pogovoriti. Ključna beseda je ustrezno, saj se pogosto zgodi, da namesto da bi prepiri postali priložnost za boljši odnos, ti postanejo slabi, zaznamujeta pa jih jeza in agresija. Taki prepiri so za zakon pogubni, znanstveniki z državne univerze v ameriški zvezni državi Ohio pa so nedavno odkrili, da škodljivo vplivajo tudi na zdravje.
Read more:
Zakaj se prepirava ravno na dopustu?
Spori vzrok za sindrom prepustnega črevesja
“Sovražni prepiri med partnerjema lahko vodijo v nastanek prepustnega črevesja,” poroča časnik New York Post in nadaljuje, da ta bolezen “povzroči, da stene črevesja postanejo bolj prepustne, to pa omogoča prodiranje črevesnih bakterij v telo in posledično lahko vodi v vnetje.”
To so odkrili raziskovalci iz Wexner Medical Centra, ki deluje v sklopu univerze Ohio State University, ko so odvzeli vzorce krvi 43 parom. Zatem so pare spodbudili, naj se pogovorijo in poskusijo razrešiti spor, ki bi lahko izzval precejšnje nestrinjanje. Pogovarjali so se o občutljivih temah, kot sta denar in odnos s tastom oz. taščo. Posnete pogovore so si raziskovalci nato ogledali in ocenili sovražnost v njih, posebno pozornost pa so posvetili kritiziranju in nebesedni govorici, kot je na primer zavijanje z očmi. Po prepiru so vsem še enkrat odvzeli kri.
Pari, ki so bili med prepirom bolj agresivni in zlonamerni, so imeli višjo raven biomarkerja za prepustno črevesje – lipopolisaharid vezujoče bakterije – kot pari, ki so se prepirali bolj blago. Te ugotovitve so skladne s preteklo raziskavo, ki nakazuje, da lahko zakonska nesoglasja upočasnijo celjenje ran in povečajo tveganje za vnetne bolezni, depresijo, bolezni srca in sladkorno bolezen.
Read more:
Ste se ravnokar prepirali? Tu je molitev, ki vas bo pomirila
Glavna avtorica raziskave Janice Kiecolt Glaser priznava, da je stres v zakonu še posebej silovit, ker je sozakonec običajno naša glavna opora, v težavnem zakonu pa postane naš glavni vir stresa.
Več o raziskavi si lahko preberete na tej povezavi.
Bodimo odkriti, sočutni in potrpežljivi
Pomembno je, da nesoglasja rešujemo z odkritostjo, sočutjem in potrpežljivostjo, ne pa z vzvišenostjo in s kritiziranjem. Ne nazadnje, saj smo obljubili, da bomo drug drugega spoštovali vse dni svojega življenja, mar ne?
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Urška Vintar.
Read more:
Razmerje 80 : 20 deluje. Tudi v zakonu
