Morda tudi v vaši družini kdo trpi zaradi depresije in tega sploh ne vesteSo znaki depresije, ki jih vsi dobro poznamo: žalost, obup, nezainteresiranost … A še vedno pogosto delamo napako, da depresijo zamenjamo za “navadno žalost”, pri čemer zmanjšamo težo tej bolezni.
Depresija je fizična bolezen. Povezana je s kemičnim neravnovesjem živčnih prenašalcev (nevrotransmiterjev) in zahteva primerno strokovno psihiatrično spremljanje: diagnozo in zdravljenje. Brez tega se bolezen lahko precej poslabša.
Poleg z razpoloženjem povezanih simptomov obstajajo tudi telesni, ki pripomorejo k ugotavljanju bolezni. Poglejmo, kateri so:
1. Utrujenost in izčrpanost
Nezadostna proizvodnja živčnih prenašalcev serotonina, noradrenalina in dopamina povzroča pri bolnikih hudo izčrpanost (torej izgubo moči in brezvoljnost, občutek odsotnosti, nezainteresiranost za kakršnokoli dejavnost).
2. Motnje spanja
Bolnik lahko spi preveč, ker je spanje zanj beg iz realnosti, ali pa ne more spati, ker se ne zmore odklopiti od problemov, ki so ga privedle do depresije. Rezultat je slaba kakovost spanca, bolnik pa se ne odpočije. To mu onemogoča normalno funkcioniranje.
Read more:
Navdušenje je nalezljivo, depresija tudi. Kaj izbirate vi?
3. Problemi s prebavo
Depresija povzroči zmanjšanje nastajanja živčnih prenašalcev, kot sta serotonin ali noradrenalin, ki sta odgovorna za nadzor doživljanja bolečine in čustveno stabilnost. Zato lahko bolnik z depresijo toži za bolečino v prebavnem traktu.
4. Spremembe pri apetitu ali v teži
Depresija spremeni apetit. Lahko ga zmanjša ali poveča, kar posledično povzroča povečanje ali izgubo teže. Nenavadno dogajanje moramo opazovati in poiskati pomoč: za ustrezno diagnozo, nato terapijo. Lahko gre namreč tudi za anoreksijo ali bulimijo, ki sicer nista depresija, a lahko pripeljeta do nje.
Read more:
Potrebujemo vsaj osem objemov na dan. Zakaj?
5. Glavoboli
Bolnik z depresijo v sebi zadržuje čustva, frustracije, strahove in negotovosti ter jih s somatizacijo (torej izražanjem čustvenih in psihosocialnih težav v obliki telesnih simptomov) usmerja v telo. Gre za nezavedni proces, posameznik nad tem nima kontrole. Za rešitev problema je potrebna strokovna zdravniška pomoč.
6. Napetost v vratu in v ramenih
Zaradi somatizacije se bolnik z depresijo ne more sprostiti, ves čas je na preži, v stanju tesnobnosti, nervoze … Vse to se odraža v mišični napetosti, predvsem v tilniku in v ramenih.
Read more:
Sveto zdravilo proti prepirom pod domačo streho
7. Vsesplošne bolečine
Telo je, kot bi bilo celo v bolečini, a najhuje sta prizadeti hrbtenica in prsni koš. Utrujenost zaradi depresije vpliva na samo telesno držo bolnika, povečuje napetost in veča bolečine v mišicah. Pomanjkanje telesne aktivnosti stanje bistveno poslabša.
8. Nizka telesna odpornost
Oseba z depresijo se tako fizično kot umsko slabo počuti, kar lahko vpliva na telesno odpornost. Ko doživljamo veliko neprijetnega, prihaja do nenadzorovane sprostitve hormonov, ki vplivajo na obrambne celice.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila brazilska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Maja Pintarič.
Read more:
“Če se vrtim okoli same sebe, ne bom nikoli srečna. Ustvarjeni smo za druge”
Read more:
Rak v njenem telesu ni plačal najemnine, zato ga je izselila
Read more:
Nekaj idej, če bi se rad nekam vključil, ne bi pa šel ravno v samostan
Read more:
Zakaj grem v gore
